Dawno już nie było wpisu na blogu, wybaczcie, ale wiosna przyszła, kocyki, rolki, spacery, leżaki i inne bajery. Jednym słowem, a właściwie dwoma, moc atrakcji. …
fit lunch
Gryczane naleśniki ze szpinakiem, ricottą i suszonymi pomidorami
Naleśniki zazwyczaj kojarzą nam się z deserem, kiedy podawane są na słodko, z twarogiem, owocami czy masłem orzechowym. Takie oczywiście też uwielbiam. W końcu słodkości …
Fit sałatka – niezła gratka
Chcesz zjeść coś lekkiego, a w lodówce szału nie ma? Oto pomysł na mega prostą i mega szybką sałatkę. Wystarczy dosłownie kilka składników, a powstanie …
Sałatka z bobem i quinoa
Jak zawsze radzę korzystać z sezonowych dobrodziejstw. Lato jest o tyle łaskawe, że przynosi nam dziesiątki świeżych owoców i warzyw. Stoiska targowe uginają się pod ciężarem …