Dzisiaj specjalny wpis dla wegamaniaków. Osobiście do nich nie należę, nie jestem nawet wegetarianką. Mogę spokojnie przeżyć tydzień bez mięsa, ale raz na czas można się na nie …
Fasolowe brownie bez mąki i cukru
Słodkości to moja mała słabość. Nic tak nie potrafi umilić życia jak kawałek ciasta. Moje uda nie podzielają tego entuzjazmu i nie chcą ze mną …
Pełnoziarniste nachosy z salsą
Kto powiedział, że meczowa lub imprezowa przekąska musi być niezdrowa. Jest to kwestia tylko i wyłącznie umiejętnego przygotowania i zastosowania odpowiednich składników. Nie osiągniesz tego korzystając …
Sałatka z bobem i quinoa
Jak zawsze radzę korzystać z sezonowych dobrodziejstw. Lato jest o tyle łaskawe, że przynosi nam dziesiątki świeżych owoców i warzyw. Stoiska targowe uginają się pod ciężarem …
Roladki z łososiem w szpinakowym naleśniku
Przepraszam za taką długą przerwę we wpisach. Troszkę jestem ostatnio zaganiana, ale liczy się nie ilość tylko jakość, dlatego dzisiaj mój kultowy przepis. Sprawdza się …
Chrupiąca przekąska z ciecierzycy
“Koko koko Euro spoko”… a przepraszam to już było. Cztery lata minęły i emocje na nowo powróciły. Gorączka kibicowania zalała kraj niczym meksykańska fala. Biel …
Ja pikole jakie guacamole *-*
Znudziła Ci się pospolita kanapka z szynką i serem??? Mam dla niej świetną alternatywę. Pasta z awokado i jajkiem. Bardzo prosta w przygotowaniu, a możliwości …
Ciasto w 5 minut … i to zdrowe
Tak, to nie jest żart ani chwyt marketingowy. To ciasto naprawdę możesz przygotować w 5 minut. Sam proces pieczenia to 3 minuty, czyli tyle samo …
Sezon na truskawki rozpoczęty!!!
Kocham wiosnę i lato. Nie tylko z powodu pięknej aury, co także jest dużym atutem, ale świetne w tym okresie jest to, że możemy korzystać …
Zupa krem z zielonego groszku z prażoną ciecierzycą
Wiem, wiem … przygotowywanie zupy w tak gorące ostatnio dni może nie jest najlepszym pomysłem, ale już od dawna chodził za mną krem z zielonego …
Sałatka z rukolą, burakiem i orzechami włoskimi
Wybaczcie, że tak długo musieliście czekać na kolejny wpis, ale to wszystko przez złośliwość rzeczy martwych. Laptopy też miewają gorsze dni i trzeba im dać …
Orkiszowe ciasto z rabarbarem i orzechową kruszonką
Będąc w warzywniaku i robiąc zapasy witamin na cały tydzień, rzucił mi się w oczy rabarbar. Myślę: “To jest to!!!”. Trzeba korzystać z sezonowych dobrodziejstw, …
Pełnoziarniste gofry z owocami
Gdy mamy taką piękną aurę na zewnątrz, od razu chce się żyć. Słońce budzi nas z rana i zachęca do działania. Aż nie chce się …
Pasztet z soczewicy
Pasztet pewnie każdemu kojarzy się z mięsem, a tak naprawdę z jego resztkami. Można tam dodać niemal wszystko, bo i tak zostanie zmielone. Szczególnie te …