Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – tak często słyszymy i ja osobiście jestem takiego samego zdania. Nie wyobrażam sobie wyjść z domu bez pożywnego posiłku, …
Śniadanie
Bezglutenowa granola z dużą ilością orzechów i suszonych owoców
Jednym z dziecięcych przysmaków są płatki kukurydziane z mlekiem. I nie byłoby w tym nic złego, gdyby kupne wersje nie były bombą cukrową. Tak samo …
Omlet z zielonymi szparagami i awokado – na dobry początek dnia
Mówią, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i ja jestem takiego samego zdania. Ważne, by rano dostarczyć organizmowi odpowiednią porcję energii, by miał siłę do …
Bezglutenowe musli domowej roboty
Musli to Twoje ulubione śniadanie? Możesz się nim zajadać bez końca? Jednak zastanawiasz się po co w nim rodzynki? Dlaczego sklejone jest taką ilością miodu? A …
Pożywne jagodowe smoothie
Dzisiaj szybki wpis bo i danie jest mega szybkie. Idealny pomysł na słodkie śniadanie, o ile ktoś lubi lub lunch, który można też zabrać do pracy …
Ja pikole jakie guacamole *-*
Znudziła Ci się pospolita kanapka z szynką i serem??? Mam dla niej świetną alternatywę. Pasta z awokado i jajkiem. Bardzo prosta w przygotowaniu, a możliwości …
Pełnoziarnisty Omlet Kaiserschmarren – nie tylko dla cesarzy
Dzisiejszy wpis będzie w pełni poświęcony jabłkom. Nie ukrywam, że są to jedne z moich ulubionych owoców. Zawsze mam zakupiony zapas na cały tydzień. Stanowią …
Pyszna makrelowa pasta kanapkowa
Nie wiesz czego użyć do posmarowania chleba??? Margaryna nie jest dobrym rozwiązaniem. W procesie jej utwardzania powstają tłuszcze trans, które przyczyniają się do podnoszenia poziomu …